OPPO Find X7 Ultra上个月体验，价格6499元。四摄组合1英寸主摄。2024年Q2 OPPO高端机份额15%。影像算法强，夜景噪点少。90W快充25分钟满。骁龙8 Gen 3跑分高，游戏不卡。屏幕亮度峰值3000尼特，户外可见。指纹解锁快，系统ColorOS干净。和 vivo X100比，色彩更讨喜。适合摄影爱好者。

饮食上我采用地中海式，每餐控制碳水在50g以内，午餐加50g三文鱼和200g蔬菜。早餐吃2个水煮蛋加150ml豆浆。坚持一个月，血脂从高到正常，体重减3kg。注意事项是每周测一次体重，别节食太狠导致代谢慢。偶尔加餐1个苹果，保持能量稳定。